Upały w pełni – apel o ostrożność

Fala upałów niesie ze sobą poważne ryzyko dla zdrowia i życia, a także wpływa na bezpieczeństwo na drogach. Zwracamy się z gorącym apelem o zachowanie rozwagi i przestrzeganie kluczowych reguł podczas wysokich temperatur.

Co robić, by chronić zdrowie i życie?

W miarę możliwości unikaj przebywania na słońcu w godzinach największego nasłonecznienia. Pij dużo wody niegazowanej, rezygnując z alkoholu, kawy oraz napojów energetycznych. Zakładaj lekką, jasną i przewiewną odzież oraz nakrycie głowy. Szczególną troską otaczaj seniorów, małe dzieci, osoby z chorobami przewlekłymi oraz zwierzęta. Nigdy nie pozostawiaj dzieci ani zwierząt w zaparkowanym samochodzie – temperatura wewnątrz może wzrosnąć do niebezpiecznego poziomu w ciągu zaledwie kilku minut.

Bezpieczeństwo na drodze podczas upału

Gorąco znacząco obniża koncentrację i wydłuża czas reakcji kierowcy. Planując podróż, rób częstsze postoje. Przed wyjazdem sprawdź stan techniczny auta, szczególnie układ chłodzenia i klimatyzację. Zachowaj szczególną ostrożność wobec pieszych, rowerzystów i motocyklistów.

Podczas burz i nawalnych deszczy, które często występują w upały:

Unikaj przebywania na otwartej przestrzeni, nad wodą i w lasach. Nie stawaj pod wysokimi drzewami. Zabezpiecz przedmioty znajdujące się na zewnątrz. W przypadku omdlenia spowodowanego upałem lub innego zagrożenia niezwłocznie dzwoń pod numer 112.

Dbajmy o siebie i innych – rozwaga w czasie upałów może uratować życie.